エンタメと日記 エンタメ情報と気になったニュースなどをつづった日記です。

大人のニキビ、みなさんはどう対処していますか？私はひたすら洗顔して清潔にして、薬などを塗っています。ニキビができても触らないようにも気をつけています。

でも、ニキビには根っこがあるような感じがしませんか？同じ所からまた出るとか、治ってもまだ何かあるような気がするとか。

実はそれはたまった老廃物なんですよ。なので、その老廃物は出さなくてはいけません。その方法は、毛穴を開くこと。蒸しタオルで毛穴を開かせて、洗顔します。すると毛穴の奥の汚れや老廃物はとれていきます。

最近はパックで毛穴の汚れを取るものも売られていますよね。それを活用するのも手です。

生活面でも気をつけるポイントがあります。それは便秘をしないことです。老廃物をためたままだと、ニキビも治りません。腸の中から全身に老廃物が廻ってしまい、ニキビの原因となります。

ニキビ予防はまず便秘解消から、ですよね。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090225-00000526-san-soci

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